Yoga

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Gesundheitlich-körperliche Wirkungen von Yoga-Kursen:

  • Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit
  • Kräftigung der Muskulatur
  • verbesserte Koordination (Gleichgewicht)
  • bewusstes- tieferes Atmen
  • hilfreich bei Herz-Kreislauf-problemen und Rückenschmerzen.

Geistig- psychische Wirkung:

  • Abbau von Stress
  • verbessertes Körperbewusstsein und Konzentrationsvermögen.

Übungsleiterin/Ansprechpartnerin



Heidrun Rolker
Mail an: yoga(at)tsv-wendlingen.de
Telefon: 07024 5 45 16
Die Kurse sind geprüft und zertifiziert: Kurs-ID 20170710-935848