Personal Training - Ablauf

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Schritt 1:
Anamnese

Fitness-Gesundheits-Check

Check IST-Zustan

  

 

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Schritt 2:
Welche Ziele und Wünsche sind

deine Motivation?

  

 

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Schritt 3:
Ernährungscheck - 

IST-Aufnahme der

Ernährungsweise

  

 

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Schritt 4:
Persönliche Betreuung - 

Jeder ist einzigartig, deshalb ist eine

individuelle Betreuung ein Muss!

  

 

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Schritt 5:
Du wirst nur Übungen machen,

die zu dir und deinem Ziel passen

und dich weiterbringen

  

 

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Schritt 1 bis 5 führen
letztendlich zu DEINEM Erfolg !