Personal-Training
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Wir sind fest davon überzeugt, dass JEDER mit einem 1:1 / 1:2 Training durch ein persönlich auf ihn zugeschnittenen Trainingsplan ein besseres Körper- und Lebensgefühl bekommen kann.
Wir begleiten dich mit unserem Wissen und teilen unsere Leidenschaft und Begeisterung für Bewegung mit dir!
Deinem Ziel bringen wir dich mit jeder Einheit Stück für Stück näher.
Unser 1:1 / 1:2 Training beinhaltet:
Körperanalyse & Erfolgskontrollen
Individuell auf dein Ziel zugeschnittener Trainingsplan
Funktionelles Training, Power Plate Vibrationstraining, Lang-/Kurzhantelund geführtes Gerätetraining
Fokus auf eine korrekte Haltung und Ausführung der Übungen
Motivation und sichtbare Trainingserfolge
ein eigenes Trainingstagebuch
Vermittlung von Trainingswissen
Zeit & Stress Ersparnis durch individuelle Terminvereinbarung
Sicheres, ganzheitliches, zielorientiertes Training
Wir planen und setzen DEIN Training so an, dass du weder unterfordert noch überfordert wirst - aber immer herausgefordert !