Personal-Training

Gesundheitssport | Bodyworkout | Sport bei Atemwegserkrankungen | FitMix-Ganzkörperkräftigung | Funktionelle Gymnastik | Fitnesssport an Geräten | Personal Training | Wirbelsäulen Gymnastik | Yoga

Wir sind fest davon überzeugt, dass JEDER mit einem 1:1 / 1:2 Training durch ein persönlich auf ihn zugeschnittenen Trainingsplan ein besseres Körper- und Lebensgefühl bekommen kann.

Wir begleiten dich mit unserem Wissen und teilen unsere Leidenschaft und Begeisterung für Bewegung mit dir!

Deinem Ziel bringen wir dich mit jeder Einheit Stück für Stück näher. 

Unser 1:1 / 1:2 Training beinhaltet:

    • Körperanalyse & Erfolgskontrollen

    • Individuell auf dein Ziel zugeschnittener Trainingsplan

    • Funktionelles Training, Power Plate Vibrationstraining, Lang-/Kurzhantelund geführtes Gerätetraining

    • Fokus auf eine korrekte Haltung und Ausführung der Übungen

    • Motivation und sichtbare Trainingserfolge

    • ein eigenes Trainingstagebuch

    • Vermittlung von Trainingswissen

    • Zeit & Stress Ersparnis durch individuelle Terminvereinbarung

    • Sicheres, ganzheitliches, zielorientiertes Training

Wir planen und setzen DEIN Training so an, dass du weder unterfordert noch überfordert wirst - aber immer herausgefordert !

Motivierend - Individuell - Effektiv - Flexibel