Dies ist ein Kurs.

Die Anmeldung ist nicht mehr möglich.
Alle Veranstaltungstermine:
24.11.2022, 01.12.2022, 08.12.2022, 15.12.2022, 22.12.2022

Wirbelsäulengymnastik (WS22-03) am 22.12.2022



Turnhalle, Gartenschule, Bismarckstraße 11, 73240 Wendlingen am Neckar
(Google Maps)
08:45-09:45
Kursnummer:
WS22-03

Kursbeschreibung:

Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm Kurs-ID: KU-BE-TNX4WG

Wirbelsäulengymnastik besteht aus Dehnen, Mobilisieren und Kräftigen. Dadurch werden sämtliche Muskeln im Rumpf aktiviert, mobilisiert und gekräftigt. Dazu gehören nicht nur die Rücken-, sondern auch die Bauchmuskeln.

Kursgebühren für 5 KE:

TSV-Mitglied: 15 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 25 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Mindestteilnehmerzahl: 5

Teilnahmevoraussetzungen / Hygienevorschriften

  • Es gelten die tagesaktuellen Richtlinien der Corona-Verordnung der Stadt Wendlingen am Neckar.
  • Ein Mindestabstand während der Trainings- und Übungseinheit sind einzuhalten.
  • Nur wer gesund ist darf trainieren! Personen (auch mit leichten) Symptomen bleiben Zuhause.
  • Alle Teilnehmer müssen pünktlich - auf keinen Fall zu früh - zum Training erscheinen. Nach Beendigung des Trainings ist die Sportstätte umgehend zu verlassen.
  • Umkleiden und Duschen dürfen wieder benutzt werden. Es ist jedoch sicherzustellen, dass ein Mindestabstand von 1,5 Metern zwischen den Nutzerinnen und Nutzern eingehalten werden kann. Der Aufenthalt ist zeitlich auf das unbedingt erforderliche Maß zu beschränken.
  • Bis zum Erreichen der Trainingsfläche muss ein geeigneter Mund-Nasen-Schutz getragen werden. Zum Sporttreiben in der Sporthalle darf dieser abgelegt werden.

Trainer

Andy Herzog / Andi

Veranstaltet von:
Kontakt:

©2007-2024
www.VereinOnline.org