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Dies ist ein Kurs.
Die Anmeldung ist nicht mehr möglich.Alle Veranstaltungstermine:
03.03.2022, 10.03.2022, 17.03.2022, 24.03.2022, 31.03.2022, 07.04.2022, 14.04.2022, 21.04.2022, 28.04.2022, 05.05.2022
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Wirbelsäulengymnastik am 05.05.2022
Kursbeschreibung:
Wirbelsäulengymnastik besteht aus Dehnen, Mobilisieren und Kräftigen. Dadurch werden sämtliche Muskeln im Rumpf aktiviert, mobilisiert und gekräftigt. Dazu gehören nicht nur die Rücken-, sondern auch die Bauchmuskeln.
Kursgebühren für 10 KE:
TSV-Mitglied: 30 Euro
NICHT-TSV-Mitglied: 50 Euro
Bitte Beachten:
Bei der Buchung werden immer die Kursgebühren für Nicht-TSV-Mitglieder (externer Teilnehmer) angezeigt.
Eine Korrektur erfolgt nach der Anmeldung automatisch.
Mindestteilnehmerzahl: 5
Teilnahmevoraussetzungen / Hygienevorschriften
- Es gelten die tagesaktuellen Richtlinien der Corona-Verordnung der Stadt Wendlingen am Neckar.
- Ein Mindestabstand während der Trainings- und Übungseinheit sind einzuhalten.
- Nur wer gesund ist darf trainieren! Personen (auch mit leichten) Symptomen bleiben Zuhause.
- Alle Teilnehmer müssen pünktlich - auf keinen Fall zu früh - zum Training erscheinen. Nach Beendigung des Trainings ist die Sportstätte umgehend zu verlassen.
- Umkleiden und Duschen dürfen wieder benutzt werden. Es ist jedoch sicherzustellen, dass ein Mindestabstand von 1,5 Metern zwischen den Nutzerinnen und Nutzern eingehalten werden kann. Der Aufenthalt ist zeitlich auf das unbedingt erforderliche Maß zu beschränken.
- Bis zum Erreichen der Trainingsfläche muss ein geeigneter Mund-Nasen-Schutz getragen werden. Zum Sporttreiben in der Sporthalle darf dieser abgelegt werden.
Trainer
Paul Keller / Andy Herzog
Veranstaltet von:
Kontakt:
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www.VereinOnline.org
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