Yoga

Gesundheitlich-körperliche Wirkungen von Yoga-Kursen:

• Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit

• Kräftigung der Muskulatur

• verbesserte Koordination (Gleichgewicht)

• bewusstes- tieferes Atmen

• hilfreich bei Herz-Kreislauf-problemen und Rückenschmerzen.

Geistig- psychische Wirkung:

• Abbau von Stress

• verbessertes Körperbewusstsein und Konzentrationsvermögen

Übungsleiterin/Ansprechpartnerin

Heidrun Rolker
Mail an: yoga(at)tsv-wendlingen.de
Telefon: 07024 5 45 16
Die Kurse sind geprüft und zertifiziert: Kurs-ID: KU-UB-EM7JJ7