Gesundheitlich-körperliche Wirkungen von Yoga-Kursen:
Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit
Kräftigung der Muskulatur
verbesserte Koordination (Gleichgewicht)
bewusstes- tieferes Atmen
hilfreich bei Herz-Kreislauf-problemen und Rückenschmerzen.
Geistig- psychische Wirkung:
Abbau von Stress
verbessertes Körperbewusstsein und Konzentrationsvermögen
Übungsleiterin/Ansprechpartnerin
Heidrun Rolker
Mail an: yoga(at)tsv-wendlingen.de
Telefon: 07024 5 45 16
Die Kurse sind geprüft und zertifiziert: Kurs-ID: KU-UB-EM7JJ7