Wirbelsäulen-Gymnastik

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Wirbelsäulengymnastik besteht aus Dehnen, Mobilisieren und Kräftigen. Dadurch werden sämtliche Muskeln im Rumpf aktiviert, mobilisiert und gekräftigt. Dazu gehören nicht nur die Rücken-, sondern auch die Bauchmuskeln.

Der Kurs findet immer Donnerstags von 8:45 bis 9:45 Uhr in der Turnhalle Gartenschule in Wendlingen statt.

Übungsleiter: Andrea Graf / Andreas Herzog