Gesundheitlich-körperliche Wirkungen von Yoga-Kursen:

    • Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit

    • Kräftigung der Muskulatur

    • verbesserte Koordination (Gleichgewicht)

    • bewusstes- tieferes Atmen

    • hilfreich bei Herz-Kreislauf-problemen und Rückenschmerzen.

Geistig- psychische Wirkung:

    • Abbau von Stress

    • verbessertes Körperbewusstsein und Konzentrationsvermögen

Übungsleiterin/Ansprechpartnerin



Heidrun Rolker
Mail an: yoga(at)tsv-wendlingen.de
Telefon: 07024 5 45 16
Die Kurse sind geprüft und zertifiziert: Kurs-ID: KU-UB-EM7JJ7